~LaKaRaN MinDa SeTuLus KaLbU~

- cReateD by ~~Sayang Selamanya~~ @ 4:18 PM

*~~~↕KaLam BicaRa PenuLis↕~~~ *

Saturday, February 17, 2007

Coretanku buat kengkawanku semua...

Betapa beruntungnya diri bila kita dikurniakan sahabat yg mempunyai ciri-ciri persahabatan , memahami antara satu sama..
Berdoalah mg kita dikurniakan sahabat sedemikian.. InsyaALLAH.

Untungnya mempunyai seorang sahabat yang sentiasa memahami
Yang selalu berada disisi pada waktu kitamemerlukannya.
Dia mendengar luahan perasaan kita,
segala rasa kecewa dan ketakutan.
Harapan dan impian juga kita luahkan.
Dia memberi jalan sebagai laluan penyelesaian masalah.

Selalunya kita terlalu asyik menceritakan tentang diri kita hingga
Kadang-kadang kita terlupa sahabat kita juga ada cerita yg ingin dikongsi bersama
Pernahkah kita memberi dia peluang untuk menceritakan tentang rasa bimbangnya,
rasa takutnya?

Pernahkah kita menenangkan dia sebagaimana dia pernah menyabarkan kita.
Dapatkah kita yakinkan dia yg kita boleh dipercayai, kita boleh dijadikan tempat untuk bersandar bilaterasa lemah, agar tidak rebah….?
Bolehkah kita menjadi bahu untuk dia bersandar harapan?
Sesekali jadilah sahabat yg mendengar dari yg hanya bercerita…..

Ambillah masa untuk memahami hati dan perasaan sahabat…
Kerana dia juga seorang manusia,
Dia juga ada rasa takut, ada rasa bimbang, sedih dan kecewa.
Dia juga ada kelemahan dan memerlukan seorang sahabat…..

Sebagai kekuatan Jadilah kita sahabatnya itu….
Kita selalu melihat dia ketawa, tetapi mungkin sebenarnya dia tidak setabah yg kita sangkakan. Di sebalik senyumannya mungkin banyak cerita sedih yg ingin diluahkan
Di sebalik kesenangannya mungkin tersimpan seribu kekalutan….. Kita tidak tahu…. Tetapi….jika kita cuba jadi sahabat sepertinya, mungkin kita akan tahu…..

HARGAILAH SEBUAH PERSAHABATAN KERANA DISEBALIKNYA TERSIMPUL
SEGALA-GALANYA..

- cReateD by ~~Sayang Selamanya~~ @ 4:53 PM

*~~~↕KaLam BicaRa PenuLis↕~~~ *

Saturday, February 03, 2007

Kengkawan.....
Warnanya bunga di waktu musimnya..Indah dipandang menyingkap jiwa..Sayup pandangan menusuk kalbu, tatkala terlihat dua anak berlari di taman bungaIngatan membawa ke dimensi lain, di suatu masa, di mana suatu yang mungkin tetapi tidak di saat ini,

Hatta..laranya hati meninggalkan kesan..laranya hati dengan kepasrahan...dan laranya hati membawa kembali padaNya...kerana lara hatinya dalam redha dengan percaturan yang telah ditetapkan olehNya..

Biar sebuah kehadiran mendambakan perhatian, namun, kewujudan sebelumnya tetap dihargai dan disayangi...kerana ukhwah yang terjalin, tidak bisa dibiarkan..jika diizinkanNya, hingga ke akhir hayat..

Suatu hari nanti, kita akan menoleh ke belakang, dan akan tersingkap memori indah yang pernah mengusik qalbu..namun tatkala itu, semuanya akan tinggal hanya sebagai sebuah gurauan dan pahit manis kehidupan, akan kehadiran yang telah membuatkan hidup ini lebih bermakna.insyaAllah...

- cReateD by ~~Sayang Selamanya~~ @ 9:57 PM

*~~~↕KaLam BicaRa PenuLis↕~~~ *

Thursday, February 01, 2007

Pesakit obesiti boleh kurang gula dalam darah dengan pengambilan makanan tambahan

RAMAI yang memandang remeh apabila memperkatakan mengenai diabetes. Tetapi apabila membabitkan penyakit seperti barah atau HIV/Aids, perasaan cemas dan takut pasti menghantui diri. Tahukah anda, bahawa laporan Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menunjukkan diabetes adalah punca keempat paling utama di dunia yang menyebabkan kematian.

Bilangan penghidapnya semakin meningkat kepada 57 peratus berbanding 2000 dan dijangka mencecah 132.3 juta orang (221 juta) menjelang 2010.
Pensyarah Klinikal Perubatan, Bahagian Endokrinologi dan Metabolisme, Sekolah Perubatan George Washington, Prof Madya Dr Farhad Zangeneh, berkata penularan di kalangan rakyat Malaysia semakin membimbangkan berikutan lebih dua juta orang dikesan menghidap penyakit ini.

“Sesiapa saja boleh mendapat penyakit ini terutama mereka yang mempunyai ahli keluarga yang menghidap diabetis dan mempunyai berat badan berlebihan atau gemuk. Semakin membimbangkan apabila berlaku kerumitan ke atas pesakit termasuk penyakit kardiovaskular, buah pinggang, penyakit mata, kehilangan kaki dan tangan, hipertensi, triglyrides serta kolestrol yang tinggi.

“Pertambahan bilangan penduduk Malaysia yang mengalami masalah obesiti adalah penyumbang utama kepada penyakit ini. Menurut laporan hasil daripada perangkaan yang dibuat, kira-kira 54 peratus daripada orang dewasa di Malaysia mempunyai berat badan yang berlebihan. Amalan tabiat pemakanan yang kurang sihat dan tidak melakukan senaman yang cukup adalah faktor kepada peningkatan berat badan yang berlebihan,” katanya.
Beliau berkata demikian ketika menyampaikan ceramah bertajuk ‘Diabetes dan Pemakanan - Kawalan di Tangan Anda’ yang diadakan di Auditorium Institut Jantung Negara (IJN) di Kuala Lumpur, baru-baru ini. Ceramah berkenaan ditaja Abbot Laboratories (M) Sdn Bhd bertujuan membincangkan hal berkaitan penyakit kronik yang semakin menular di kalangan penduduk di seluruh dunia.

Diabetes adalah sejenis penyakit yang terjadi apabila kadar gula berlebihan dalam sistem peredaran darah berikutan kekurangan hormon dipanggil insulin yang diperlukan untuk menukarkan gula kepada tenaga. Insulin dihasilkan oleh pankreas.

Makanan adalah pembekal tenaga kepada manusia untuk menjalankan aktiviti harian. Makanan berkanji dan bergula yang dipanggil karbohidrat apabila diambil akan bertukar kepada glukos. Glukos yang terdapat dalam saluran darah pula akan digunakan oleh badan untuk menghasilkan tenaga kerana ia adalah penyumbang utama tenaga.

Dr Farhad berkata, berasaskan hasil kajian Well-Tech iaitu kajian klinikal rambang terkawal yang dijalankan di Shanghai, selain kegiatan fizikal, ubat, kesedaran dalam pengurusan diabetes, penjagaan pemakanan tersusun juga memainkan peranan yang penting dalam mengawal penyakit kronik ini.

Kajian yang dikendalikan oleh Jabatan Sains Perubatan Akademi Sains China itu membabitkan 150 pesakit obesiti yang mengalami diabetes tahap 2. Dengan menggunakan sejenis makanan tambahan yang dilaksanakan bersama pemantauan glukosa darah, perubahan tabiat pemakanan dan pengambilan khasiat dikatakan mampu memperbaiki kawalan glisemia, tekanan darah dan berat badan di kalangan penghidap diabetes.

“Pesakit yang menjalani program penjagaan makanan ini, menunjukkan keputusan yang menggalakkan kerana bukan saja mereka berjaya mengurangkan kandungan gula dalam darah, malah menunjukkan penurunan dari aspek berat badan, ukur lilit pinggang dan tekanan darah sistolik dan diastolik. Kesemua aspek terbabit adalah ukuran metabolisme yang penting,” katanya.

- cReateD by ~~Sayang Selamanya~~ @ 1:31 AM

*~~~↕KaLam BicaRa PenuLis↕~~~ *

EPILOG SEORANG HAMBA